Крепкий кофе в смеси с протеином укрепляет мышцы?
Оказывается, рецепты протеиновых напитков для бодибилдеров включают в себя коктейли на основе кофе.
В поисках информации по этой теме, я увидела фотографию банки с протеином, которая мне приглянулась с первого взгляда, уж слишком дизайн привлекательный — протеин бы выбросила, а в банку засыпала кофе!
Моя виртуальная подруга, регулярно публикующая свои заметки о жизни за границей и путешествиях в необычные места, рассказала мне о спортивных барах в Канаде, в которых подают кофе с пищевыми добавками для наращивания мускулатуры.
Рецепт кофейно-протеиновых коктейлей несложен. В чашку насыпают порцию протеина, сверху заливают свежесваренный кофе, тщательно размешивают. Некоторые, особо одаренные мускулостроители, туда же добавляют сырое яйцо и жирные сливки — получается эдакий протеиновый меланж. Интересно, что по этому поводу скажут медики?
Кстати, канадский тренер Ли Хэйвард (Lee Hayward), выигравший несколько чемпионатов по бодибилдингу, тоже советует своим ученикам пить кофе с протеином для лучшего наращивания мускулов. Об этом он снял видео для своих открытых видеоуроков:
— В чем сила, брат?
— В кофе с протеином!
[…] This post was mentioned on Twitter by Магазин Кофемашин, Coffee Gera. Coffee Gera said: Зачем пить кофе с протеином? […]
Говорят что надо пить протеин с чашкой кофе вместе. Перед тренировки за час. Кофе дает энергию. Он работает как мини эл-аргинин. Это правда?